In bestimmten Situationen reagieren wir immer unbewusst mit dem gleichen Gefühls- und Gedankenmuster. Dementsprechend ist unser Gehirn programmiert. Deshalb: Machen Sie sich dieses Muster immer wieder bewusst. Sobald negative Gedanken und damit einhergehende Gefühle...
Wußten Sie schon, daß Sie die Macht haben, Ihr Leben mit Ihren Gedanken zu beeinflußen? Man bedenke: Alles was Sie sich Denken, werden Sie bekommen. Das Unbewusste ist immer offen undnimmt ungefiltert alles auf. Es kann nicht differenzieren, ob das von Ihnen gedachte...
Laut einer Studie kann man eine Depression um 40% verringern. Wenn man 2x pro Woche oder auch öfters seine Aufmerksamkeit geziehlt auf etwas richtet, sei es Achtsam sein oder zu Meditieren und im Anschluss ein leichtes Ausdauertraining, wie Walking durchführt, kann...
Unbegründete Ängste sind weit verbreitet und gehen mit verschiedenen Krankheiten einher. Aber es gibt auch Ängste, die halten uns meistens vor Veränderungen zurück und schränken uns ein. Wahrscheinlich kennt das jeder, dehalb sollten sie mal versuchen, wenn Sie genau...
Da mein Sohn letzte Woche 4 Weisheitszähne auf einmal raus bekommen hat, hatte ich auf seine Bitte hin am Abend vor der OP Suggestiv auf diese eingewirkt. Was soll ich sagen, er war während der Behandlung total entspannt, selbst bei den Spritzen am Anfang. Auch von...
Egal ob auf der Arbeit, im Haushalt oder im Freundeskreis. Manchmal ist dir alles zuviel? Druck in allen Bereichen. Kennst du das auch? Mit Hetze durchs Leben… Da ist der Chef, der noch eine dringende Aufgabe hat, die unaufschiebbar ist. OK, denkst du, ist eben...
