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Was genau ist Resilienz?

Resilienz nenne Forscher das Phänomen, trotz großem Stress gelassen zu bleiben.

Diese Menschen sind meist von einem stabilen Gleichgewicht und lassen sich durch nichts aus der Ruhe bringen.

Sie sind meist optimistisch und von einer positiven Grundstimmung gekennzeichnet.

Sie ziehen ihre Energien aus einem guten Netzwerk und Freunden, ebenso wie aus einer stabilen Familiensituation.

Es sind meist Menschen, die zufrieden mit sich und ihrem Umfeld sind. Auch Neid spielt bei Ihnen keine Rolle.

Auch resiliente Menschen können einmal wütend sein, ist aber meist von kurzer Dauer.

Sie laden ihre Akkus mit sportlichen Aktivitäten, Entspannung und Hobbies auf.

 

Auch ich zähle mich mittlerweile zu den Resilienten Menschen. Nach Krisen bin ich auch immer

wieder aufgestanden. Die Krisen haben mich so gestärkt, das ich immer dann, wenn eine kommt,

ich mich frage was sie mir sagen möchte. Krisen machen stark.

Fotolia 89427142 M

 

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